CONSEJOS PARA EL CAMINANTE

 

  • Preparación física: Entrenamiento previo a la Peregrinación.

 

  • Planificación previa: Es muy recomendable acudir a una Asociación de Amigos del Camino de Santiago para información en relación con la Credencial, Guía, Albergues, etc.

 

  • Calzado: Botas vs Zapatillas de Trekking:
  • El pie del peregrino descubre todas las superficies posibles: Tal disparidad origina serias dudas en la elección
  • del calzado que mejor se adapte a todas y cada una de las superficies. Se necesita un calzado que aporte una
  • buena estabilidad, y proteja mejor los pies de la rocas del camino. Las zapatillas de trekking son más ligeras,
  • pero las botas de senderismo, aunque más pesadas, protegen mejor los tobillos y los posibles impactos de las
  • piedras del camino.

 

  • Elección de la mochila: Debe ser ligera, fuerte, y adaptada a la estatura del caminante.

 

  • Viajar con lo indispensable:

        Un saco de dormir ligero, capaz de aislar temperaturas entre 15 y 10 grados (Centigrados) es suficiente.

        Una cantimplora de un litro o una camelback de la misma capacidad.

        Un par de bastones de trekking.

        Dos o tres mudas.

        Una chaqueta ligera que sea impermeable.

        Un poncho con cubre mochila que sea transpirable.

        Una visera o sombrero.

        Una toalla de microfibras.

        Un cepillo y pasta de dientes. Gel y champú para el aseo y una pastilla de jabón para lavar la ropa.

        Pequeño botiquín.

        Gafas de sol. Crema del sol.

        Una linterna frontal.

        El DNI o Pasaporte, la Credencial del Peregrino, la Tarjeta Sanitaria, una tarjeta de crédito.

        Una navaja. También imperdibles y varias pinzas, muy útiles para secar la ropa durante o al final de la etapa.

        El móvil, número de teléfono en caso de emergencia, una cámara de fotos y sus cargadores.

        Un par de tapones para los oídos para no escuchar los ronquidos.

 

  • Una vez en marcha: Mochila a cuestas, bastones en mano y a caminar.

 

  • Los albergues, el distintivo del Camino: Públicos, parroquiales o privados, los Albergues de Peregrinos son una más de las numerosas señas de identidad del Camino del Salvador.

 

  • Alimentarse bien durante las etapas: El Peregrino deberá alimentarse y estar hidratado para no desfallecer durante las etapas.

 

  • Comportarse con sentido común: El hacer el Camino del Salvador es una decisión que se hace de forma voluntaria, de ahí que el peregrino deba comportarse con educación. Los hospitaleros voluntarios son también peregrinos y, como su nombre indica, ayudan de forma desinteresada preparando los desayunos, comprando y haciendo la cena, limpiando las instalaciones, curando heridas, etc.

 

Dice:""Camino de San Salvador, Leon - Oviedo" .Tiene una flecha y un pergrino dirigiendose hacia la izquierda.

Mojón

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Asociación de Amigos del Camino de Santiago de Berkeley

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